Gratis Podcast!

Herstelwandeling

Podcast voor een heerlijke wandeling om te herstellen van je vermoeidheid, te ontspannen en je hoofd helder te maken.

 

 

Download mijn gratis podcast.

Ontdek hoe je mentale vermoeidheid kunt verminderen en je hoofd helder kunt krijgen.

Je gegevens zijn bij mij veilig. Ik zal ze nooit aan derden vertrekken. je krijgt ook tweewekelijks een praktische ‘Tip van Agnes’ voor je herstel en welbevinden.

Esther de Heer, studente geneeskunde
Dank je wel voor de mooie podcast! 
Ik heb een hele mooie wandeling gehad.
Het is heel bijzonder om mijn aandacht steeds op iets anders te focussen. Dat laat me zoveel ervaren en zien wat ik normaal niet zie.
Vooral mijn lichaam (aan)voelen is nog erg moeilijk. Bijv. op mijn ademhaling letten en tegelijkertijd op de wind die zachtjes waait langs mijn wang. Dat is oefenen:)
En ik voelde me als een kind zo blij toen ik een blaadje plukte, er overeen wreef. Met mijn hand door de aarde op de grond woelde. En een boom aanraakte! Dat was zo fijn en bracht zoveel energie in me naar boven.
het is voor iedereen anders, maar ik vond het heel erg mooi.
Je hebt een hele fijne, rustige en lieve stem.