Wandelcaching voor herstel, keuzes en een toekomstperspectief

Kerstwensen voor 2020 Geplaatst op: 18/12/2019 Het is bijna kerst! Een mooie en sfeervolle tijd, maar ook een drukke tijd van het jaar. Een tijd waarin je jezelf makkelijk voorbij loopt. Overvolle agenda’s, deadlines, kerstdiners en – borrels, kerstvieringen op school … het gaat maar door. Dan is het best lastig om tot rust en ontspanning te komen en nog met […] Lees meer
Wandelen als workout: actief buiten sporten met Wandelfit Zutphen Geplaatst op: 28/08/2018 WandelFit: wandelen als work-out Wandelen is niet voor niets één van de meest beoefende sporten ter wereld. Het is veilig, laagdrempelig en toegankelijk voor iedereen. Tijdens een wandeling ben je lekker buiten, één met de natuur en heerlijk ontspannen. Wandelfit Zutphen is een initiatief van Personall Fit Zutphen en gediplomeerd wandelcoach Agnes Kleinsmit. Samen hebben wij […] Lees meer
Grenzen herkennen Geplaatst op: 20/03/2018 Merk je dat je geen energie meer hebt voor de leuke dingen? Weet je eigenlijk helemaal niet meer wat je leuk vindt? Of heb je het gevoel dat je aan het overleven bent ipv leven? Wil je weten wat je eigen grenzen zijn? Hoe je ze herkent en wanneer je jouw eigen grenzen bereikt hebt? […] Lees meer

Gratis e-book!

In 3 stappen meer rust in je hoofd!

Merk je dat je onrust ervaart? Dat je hoofd overloopt?

Download mijn gratis e-book:

Ontdek hoe je in slechts 3 stappen meer rust ervaart en je hoofd helder kunt krijgen.

Na het downloaden zal ik je per e-mail nog verder inspireren. Alleen als jij dat wilt. Je kunt je altijd heel makkelijk uitschrijven.

Blijf op de hoogte

Ontvang tips van Agnes

Je gegevens zijn bij mij veilig. Ik zal ze nooit aan derden verstrekken.